Пазарска количка
производи:0 бр.
Општа сума 0.00 MKD
Вести Спорт : Фитнес и бодибилдинг
Како да се разбие монотонијата во вежбањето?
Од дата: 14-05-12 г.
Внесете различни типови на вежби во вашата рутина. Вклучете кардио, тренинг за сила, тренинг за баланс и тренинг за флексибилност(стречинг или јога). Испланирајте ја цела недела распоредете ги вежбит...
Пилатес топката го намалува стресот и калориите
Од дата: 09-05-12 г.
Со оглед на брзиот и стресен начин на живот како и работното време кое ни го ’јаде’ целиот ден, потребно е да имате издувен вентил кој ќе го олесни престојот на работното место. Обидете се...
Растение кое ги чува и ги зајакнува мускулите
Од дата: 09-05-12 г.
Одредени растенија кои, како синапот, содржат брасиностероиди, состојка која влијае на зголемувањето на мускулите. Станува збор за растителен стероид кој делува слично како анаболичките стероиди, но и...
Најсилното девојче во светот на 10 години крева товар од 35 килограми
Од дата: 07-05-12 г.
Наоми Катин со само десет гоини покрева 35 килограми во бенч, а 95 со „мртво кревање“ (deathlift). Со други зборови, малата Наоми покрева двојно поголема тежина од просечен возрасен човек ...
Енергија и проблем со тежина
Од дата: 20-04-12 г.
За идеална тежина долго време се сметаше тежина што кај жените изнесува 15%, а кај мажите изнесува 10% под вредноста на нормалната тежина. Според новите сознанија, ова веќе не држи. Идеалната тежина з...
Струк или килограми
Од дата: 20-04-12 г.
Да имате видлив струк ви е поважно отколку да изгубите брдо килограми. Ова го покажало едно истражување за атрактивност на женското тело пред и после пластична операција на корегирање на стомачното са...
Колку вежбање ви е потребно?
Од дата: 12-04-12 г.
За повеќето возрасни луѓе, препорачливи се следниве параметри:-Аеробична активност. Минимум 150 минути неделно – умерена аеробична активност, или 75 минути интензивна аеробична активност. Можете...
Аеробик или теретана?
Од дата: 14-03-12 г.
Често слушаме за тоа дека теретаната е запосилниот пол, ааеробикотза понежниот пол. Но, тоа не е вистина, за што ќе се одлучитеединствено зависи од вас, од вашите способности и потреби... За почетниц...
Скратена интензивна фитнес програма !
Од дата: 11-03-12 г.
Скратенaтa фитнеспрограмa им сепрепорачува на оние кои сакаат побрзо да постигнат резултати. Во некоифитнес центривеќе се нудат вакви програми, нотренеритепредупредуваат- ако сакатеда се намали времет...
Бодибилдерките одблиску
Од дата: 06-03-12 г.
Германецот Мартин Шелер е најпознат по портретите на славните личности како Анџелина Џоли, Бил Клинтон, Џорџ Клуни и Барак Обама. Но, неговите дела со некои од најсилните жени во светот исто така оста...
Мени
Пријатели
Врски
Реклама
