Бодибилдинг
Додатоците во исхраната
Здрава храна
Козметика од природата
Лекови од природата
Тренинг програми
Фитнес исхрана
Потребно 1 кг. Кафеав шеќер 500 мл.вода 20 лимони Подготовка Се вари шеќер во 500 мл.вода во која се додава кора од 8 лимони и исцеден сок од 20 лимони. Добро се меша,но се внимава само да не зов...
Ако имате низок притисок,јадете три пати на ден ,еден саат пред јадење,по две лажици излупени лешници,а пак половина саат пред оброкот ,јадете 400 гр. црно грозје....
Ако имате вишок на желудечна киселина,земете повремено по некое зрно лешник,тој че го впие вишокот на киселината ,а истовремено ќе ја ублажи и гладта....
Потребно 500 гр. овесни снегулки 1 шолја сок од цедени јаболка Малку вода 1 рака суво грозје 100 гр.потпечени лешници Подготовка Овесните снегулки се замесуваат со сокот од јаболка и малку вода...
Се прави мешавина од 2 супени лажици исечкан лист и корен од јаготка,1 супена лажица исечкан лист од рузмарин.Мешавината се прелива со 7 дл.жешка вода и се остава покриена да се олади. Се цеди и се пи...
Во текот на еден несец или месец и половина се јади секој ден по 1 кг. Јаготки помашани со јогурт,вино или сок од лимон. Во текот надвор од сезоната ,можи да се употребува сува или сок од јаболка....
Во една лажица масло (нерафинирано) се става 1 кг.јаготки и стои два месеци. Се зема по една супена лажица три пати на ден....
Потребно 6 жолчки 120 гр. кафеав шеќер 1 ванилин шечер 30 гр.слатка павлака Јаготки Подготовка Се матат јајцата со шеќерот,се додава павлаката и ситно сечканите јаготки. Се миксираат ,се ставаа...
Потребно 4 жолчки 4 лажици топла вода 120 гр. кафеав шеќер 4 белки 70 гр. интегрално брашно 50 гр. брашно од ориз 300 гр.јаготки 1 пециво Подготовка Се Матат белките,се додава шеќерот,потоа ...
2,2 дл.се вари со една лажица мед и сок од еден лимон. Со тоа се прелива 10 гр. цвет од јаболко и се остава покриено 15 мин. Се цеди. Се пие за јакнење на нервите,срцето,плуќата,за регулирање на варењ...
