Пазарска количка
производи:0 бр.
Општа сума 0.00 MKD
Бодибилдинг
Личности
Натпревари во Македонија
Натпревари во светот
INBA Федерација
Бодибилдинг за Мажи
Фитнес за Жени
Режим на исхрана и фитнес тренинг на Jamie Eason
Нема сомнение Jamie Eason е еден од најпознатите модели во фитнес индустријата. Освен што работи како фитнес модел и писател за страницата bodybuilding.com. се појавува и на насловните страни на многу...
Вежби за раце (Бицепс)
Зајакнувањето на Бицепсот и трицепсот започнува со добро поставено тело. Вежбите можат да се прават со седење и стоење. Посебно внимание треба да се посвети доколку одлучете да стоите. Телото треба да...
Инспиративни цитати на Арнолд Шварценегер
Австриецот Арнолд Шварценегер е роден на 30 јули 1947 година и без сомнение е еден од најпознатите бодибилдери на светот. Има освоено 7 Mr. Olympia титули и со тоа стави свој печат на бодибилдингот во...
Одредете го вашиот тип на тело, вежбајте и намалете ги килограмите!
Дали сте пробале да ги следите сите фитнес препораки и програми за вежбање и сте добиле раезултати од кои сте биле незадоволни? Една работа може да биде проблем. Можеби не вежбате во склад со вашиот т...
Лица кои се непожелни во теретаната
Да бидеме искрени, многумина од вас не сакаат да одат во теретана. Честа причина за избегавање на теретаната се другите посетители кои не ви се баш пријатни. Да биде уште полошо баш тие одбивни лица н...
Деконструкција на најпознатото тело
Шварценегер кој наскоро ќе наполни 60 год, ги покажува последиците од својот живот како филмска ѕвезда, спортист и бодибилдер. Времето го брка Арнолд кое и го достигнува.Калифорнија е сведок на еден ...
Како г-дин Ли Ханеј стана Мр Олимпија по трет пат
Во Колумбос, Охајо, 11 Октомври 1986год, на дваесет и вториот избор за Мр Олимпија, се најдоја рамо до рамо најдобрите бодибилдери во светот. Пред самиот натпревар имаше многу прогнози, кои беа кажани...
Спиењето и бодибилдингот
Ништо не е толку фрустрирачки како што е несоницата, превртување во креветот, илјадници глупави мисли. За бодибилдерите ситуацијата е уште полоша, да се спие барем 8 часа, а стандардно е 9 часа. Рег...
Подготовки за натпревар:
Подготовките за натпреварување можат да потраат од 12 до 16 недели.Тоа може да биде подолго или пократко, зависно од која позиција започнувате. Дневниот внес на калории треба постепено да го намалува...
"Јас сакам да бидам најдобро градениот човек на светот" - Арнолд Шварценегер
Tоа беа зборовите на малиот 13 годишен Арнолд, чии родители Густав и Аурелија Шварценегер само воздивнле и го исфрлиле од своите глави тоа што го слушнале. Тие отсекогаш имале свои сомнежи, но сега ти...
Мени
Пријатели
Врски
Реклама
