Пазарска количка
производи:0 бр.
Општа сума 0.00 MKD
Бодибилдинг : Бодибилдинг за Мажи
Основни позирања во бодибилдингот
Откако ќе изградитемускули, редно е тие да бидат покажани. Секој сериозен бодибилдертреба да знае да позира и акосе работи за натпреварувар и тогаш е можно во некои ситуации баш правилното позирање да...
Спиењето и бодибилдингот
Ништо не е толку фрустрирачки како што е несоницата, превртување во креветот, илјадници глупави мисли. За бодибилдерите ситуацијата е уште полоша, да се спие барем 8 часа, а стандардно е 9 часа. Рег...
Подготовки за натпревар:
Подготовките за натпреварување можат да потраат од 12 до 16 недели.Тоа може да биде подолго или пократко, зависно од која позиција започнувате. Дневниот внес на калории треба постепено да го намалува...
Мени
Пријатели
Врски
Реклама
