
Манго 100 гр
МАНГО- познато како тропска праска, бидејќи во него се помешани вкусот на праската, портокалот и ананасот.
Мангото е егзотичен плод кој се одгледува повеќе од 4000 години во јужна Азија и е најискористена овошка во тропските предели. Неговата пулпа е жолтеникава поради богарството на каротеноиди и богата содржина на диетални влакна, има сладок вкус и посебна арома. Мангото е едно од најбогатите овошки со провитамин А, богат е со витамин Ц и Б5, а од минералите Ca, P, K, Mg.
Токму затоа конзумирајќи дехидрирано манго го снабдувате своето тело со витаминско-минерални состојки неопходни за добро здравје
НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ Пресметките се однесуваат на 38g
|
*Дневни потреби % | |
Енергетска Вpeдност | 116kcal |
|
Енергетска Вредност од масти | 0kcal |
|
Масти | 0g | 0% |
Заситени масти | 0g | 0% |
Холестерол | 0mg | 0% |
Натриум | 0mg |
|
Вкупни јаглехидрати | 27g | 9% |
Диетални влакна | 1g | 4% |
Шеќер | 19g |
|
Протеини | 2g |
|
Витамин А | 456mg |
|
Витамин Ц | 11,4mg |
|
Калциум | 3,8mg |
|
Железо | 0,19mg |
|

